自己紹介

シェアする

簡単な自己紹介から

東京都在住の「みあ」と申します。

以前は、写真、映像関係の仕事をしていましたが、ここ最近は、家で出来る仕事ばかりをしています。

英語と韓国語が出来ます、そして、ここ最近は、中国語を勉強中です。

その他には、HTMLとCSS、

以前、カナダに住んでいたり、暇さえあれば、海外旅行ばかりしています。

現在は、バッグ一つで、シェアハウスを転々とするような、生活を送っています。

人からケチと言われる事もありますが、自分では、ミニマリストだと考えています。

パレオダイエットをメインに、いろいろな食事法をミックスして、楽しんでいます。

ブログのテーマ

こちらのブログでは、主に、健康や、アンチエイジング、

あとは、つまらない仕事なんかさっさとやめて、

もっと自由に生きましょう、海外に出ましょう、というものだったり、

つまらない人種差別が嫌いだったり、語学ネタだったりと、

その中でも特に、読まれている記事としては、韓国ネタが多いようでして、

その為、今後も、韓国ネタが多めになってくる可能性は、あるかと。

趣味、そして、興味を持つようになったきっかけ等

ここからは、多少長くなってしまう為、興味のない方は、スルーで結構です。

旅行

旅行が好きで、特に、アジアが好きです。

大都市と観光地が、あまり好きではありません、

今のところ、約45ヶ国程は、旅行しています。

美容

以前、世界一周をした後、日本に帰国後、自分の肌が、ボロボロになっている事に気付き、

それを機に、老け方が尋常じゃなく早くなり、

今までは、よく、学生に間違われていた事もあったのにも関わらず、それ以降、流石に、学生と間違えられる事もなくなり、

日焼けもし放題で、皮膚もボロボロ、今までになかったシミなども、大量に発生。

年齢に逆らい、何のケアもせずに、いつまでも、肌を若々しく保つ事は、不可能なのだなという事に気づき、

それ以降は、美容に関しても、多少、勉強するようになりました。

そして、今現在は、自作の化粧品を使っています。

ここ最近になって、とうとう、顔にほうれい線が出てくるようになってしまい、

鏡を見る度に、とても悲しい気持ちになっていたのですが、

美容に関する勉強を始めつつ、ある程度、自分でケアをするようになり、

最近は、ほうれい線が、全く目立たなくなりました、

とても、ありがたい事です、

実際に、自分の顔に、ほうれい線を見た時は、とても落ち込みます、

自分の年齢、衰え、老いを、まざまざと、見せつけられる感じです。

いつまでも若々しく、いたいものですね。

以前は、英語というものに関して、全く興味が無かったのですが、

過去に、英語を話せる方と付き合っていた際に、例えば、その子の友達が、日本に遊びに来てくれたのにも関わらず、

私自身、英語が全く分からない為、何のおもてなしも出来ずに、そのままヘラヘラと過ごすという事も多く、

その度に、せっかく日本に来てくれたのに、何もしてあげられなくてごめんね、という悲しい気持ちになり、

それがそのまま、英語に興味を持つきっかけに。

それからは、旅行を沢山するようになったり、ワーキングホリデーをしてみたりと、

英語を話せるようになって、世界がとても広がったな、と感じます。

次は、フィリピンなんかで、学生マネージャーとかが出来たらな、と考えています。

韓国語

韓国語に関しては、うちの母が、韓国ドラマ中毒(病気レベル)でして、

私も、一緒になって見ていたところ、気付けば、多少の単語や、言い回しが分かるようになっていました。

その後、韓国人が多く住む、とあるシェアハウスに住む事になり、(30人以上の韓国人、主に女子)

そして、そのシェアハウスにて、朝から晩まで、その子達と話す事になり、

そのまま、日常会話レベルの韓国語を話す事が可能に、

今現在も、韓国人の方とお付き合いをしているのですが、会話に関しては、ほぼ9割方、韓国語。

相手の日本語のレベルが高い為、分からない単語などは、日本語で言えば全て伝わるので、そこは助かりますね。

中国語

中国語に関しては、ただ単に、中国文化と、中国女子が好きというところから、

あとは、毎度、中国に行くと、中国女子にチヤホヤしてもらえるといった、

そんな不純な動機から、中国語を学ぶ事に、

近々、HSK4のテストを受けてみたいと考えています。

筋トレ

ある日、スーパーで10㎏のお米を担いだ時に、以前よりも重く感じ、

ある日、その当時付き合っていた彼女を、背中におぶって、家まで帰った際に、

ひどく息切れをする程に疲れてしまい、自分の体力が、相当落ちている事に気付く、

それをきっかけに、体力づくりを目的に、筋トレに興味をもつ、

そして、実際に、筋トレを始めたところ、今までいくら運動をしても、

万年ガリガリだった私が、きちんと正しい方法で、筋トレや、食事をする事によって、

初めの3ヶ月で8㎏、そしてその後、ダラダラと続けつつも、1年経たずして、12㎏の増量に成功、

しかも、体脂肪は、減っていた事に、とても驚く

(筋トレを始めたばかりの時は、比較的、体重が増えやすい。)

そして今現在は、それから6㎏減量し、人生初の、シックスパックを手に入れる事に成功、

ここ最近は、また沢山食べて、増量しようかな、などと考えています。

体づくりに関しては、ある程度、科学的にきちんと、アプローチをしていけば、結果はついてくるのだな、という事で、

それ以降は、エビデンス志向とまではいきませんが、

ある程度、科学的根拠を大切にしながら、毎日を過ごしています。

物事に絶対というものは、無いとはいえど、せっかくあるデータを、無視するのも、多少、勿体ない気もしますからね。

ただ、あまり、理屈っぽくもなりたくはないので、普段こういった事は、他人には、話さないようにはしています。

そして、筋トレや、ダイエットをきっかけに、健康や、食事内容にも興味を持つようになり、

筋トレを始めた事により、お酒の量を減らすこともでき、物事を習慣化させる事の重要性も知る。

筋トレは、本当に、いい事づくしです。

食事法、ダイエット、アンチエイジング

基本的に、100度以上の熱を加えたものは、あまり口にしないようにはしています。

あとは、加工食品もほとんど食べません。

以前は、毎晩のように、唐揚弁当にタルタルソースを大量にかけたものを、毎日食べていました。

あの頃が、懐かしいです。

お酒

お酒に関しては、以前は、毎晩のように飲み歩き、毎度のように記憶を失くす、というような生活を、長く送っていたのですが、

筋トレを始めて以降、お酒を飲む機会が、かなり減りまして、

特に、ここ最近は、月1ペースになっています。

以前は、ビールと、芋焼酎ばかり飲んでいましたが、最近は、赤ワインを飲むようにしています、

飲み会の際には、赤ワイン持参で行きます。

最近のお気に入りは「アルパカ」です。

瞑想

普段から、ボーっとする事が、得意だったせいか、

瞑想に関しては、初めから、すんなりと入れる事に、

個人的に、瞑想をやる事のメリットが、とても大きい為、今現在も、頻繁にやっています。

瞑想のリラックス効果、瞑想後の、頭のスッキリ具合は、半端ないです。

今は、ある程度、電車の中だろうが、どこだろうが、いつでも瞑想は出来ますが、

電車の中だと、寝落ちしてしまいがちです。

料理

料理に関しても、冷蔵庫にあるもので、割と簡単に、何でも作れてしまいますが、

自分で食べる物を、適当に作っているだけですので、

美味しいかどうかは、よく分かりませんが、評判はいいです。

なんせ、毎度適当なので、創作料理の要素がとても大きいです、

インド好きなので、カレーも、スパイスから作ります。

いずれは、パスタも、麺から仕込みたいですね。

家庭菜園

最初のきっかけとしては、実家に帰省中に、家の近くの農園屋さんにて、

「シシリアンルージュ」と「トスカーナバイオレット」というトマトの苗を見つけまして、

熱を加える事によって、旨味が何倍にも増すという、うたい文句に騙され、

はたして、そんな事があるのかな?と、試しに育ててみる事に、

結果、とても美味しく、うたい文句も、嘘ではなく、それをきっかけに、家庭菜園を始める事に。

ものによっては意外と、育てる事も簡単で、

勝手にすくすくと育ってくれる野菜達を、やがては、可愛く思えるように、

青ネギに関しては、スーパーで買ってきて、食べた後、

そのまま根っこを、土に植えておくだけで、また次から次へと、簡単に伸び続けてくれるという、

大葉なんかに関しても、スーパーで売られている大葉と、

自分で育てた大葉の、香り高さは、段違いですからね、

(自宅で育てたものだと、うちの犬も喜んで食べる)

そういった事をきっかけに、その後も、いろいろな野菜を育ててみる事に、

見た目も可愛く、美味しく、そして、無料で、無農薬という。

あと、私自身、気付けば、農業高校の出身でした。

料理好きの方と、自然好きの方は、自然と、家庭菜園好きになっていくのではないでしょうか?

将来は、自分で育てた野菜に囲まれて、生活をしてみたいものです。

あと、現在、家庭菜園友達募集中です。

写真

元々は、写真なんかに、全く興味など無かったのですが、

周りになぜかカメラマンの知り合いが沢山いて、

今現在も、なぜか写真関係の仕事をしています(主に、物撮り)

昔から器用貧乏で、ある程度の事は、比較的、簡単に出来るようにはなるのですが、

性格的に、とても飽きっぽく、何事も、努力、追及するという事が出来ません。

そんな自分に対して、昔から、コンプレックスに思っていた部分もあったのですが、

ここ最近は、全く気にならなくなりました。

旅行先では、いろいろな写真を撮る事もありますが、最近はもう、

コンデジなんかで適当に撮って、その後、インスタグラムのフィルターでもかけてれば十分なのでは?と考えています。

犬好きの為、昔、ペットショップでバイトをした事もあります、

東京に出てきて、すぐの時なんかは、実家の犬に対しての、

ホームシックのようなものになってしまい、一時期働いていました、

今思えば、子供の時から、犬図鑑といったようなものを見ていたようにも思います。

一番のお気に入りの犬種は「ポメラニアン」です。

熱帯魚

飼育に手間いらずで、世話をするのがとても簡単、

そして、とてもきれいで美しく、可愛いインテリアにもなるという、

寝てる間の、あの水の音も、とても癒されますよね、

ですので、たまに熱帯魚屋さんを覗いたりする事もあります。

アロマセラピー

以前、自分自身の気持ちが、とても落ち込んでいた時期に、アロマオイルと出会い、

それをきっかけに、どういったものが、うつや、気分が落ち込んだ時に、効果のあるものなのかを調べるように。

今現在、普段使っている香水も、ラベンダーのエッセンシャルオイルを、そのまま使用しています。

部屋の消臭にも、何にでも、とりあえずは、エッセンシャルオイルで、とても癒されます。

小型で持ち歩きやすいので、とてもおすすめです。

コーヒー、お茶、ココア

コーヒーに関しては、毎日、1日に4~5杯のコーヒーを飲んでいますが、

ここ最近は、毎朝、純ココアを飲んでいます。(砂糖、ミルク無し)

コーヒー器具も、いろいろと持っている為、豆を削っては、毎度、自分で入れています。

以前は、トルココーヒーにもハマっていましたが、

最近は、コーヒープレスで、一度に大量に作って、コーヒーの油ごと飲むのが好きです。

中国茶もとても好きです。

今までで、個人的に最強と言えるお茶は、中国広東省の「益生茶」というもので、

このお茶は、飲んで数秒後に、とても甘くて、強い香りが口の中に広がり、その後、その香りが、長時間口の中に残ります。

お茶好きな方は、一度試しに、飲んでいただきたいものです。

お茶というものの概念が変わります。

少女漫画

少女漫画が好きで、見ながらいつも泣いています。

個人的に好きなのは、「ちはやふる」とか、とてもいいですね。

ここ最近、一番ハマっているのは、少女漫画ではないのですが、「キングダム」です。

毎週、コンビニで立ち読みをしています、

ここ最近の、私の生きがいです。

今後の目標

出来るだけ、長く、健康的に生きる事。

自給自足、住む場所に縛られない。

日本語、英語、中国語、韓国語のレベルを、全体的にもっと底上げする事。

ブログを頑張る事。

シェアする

フォローする