【筋トレ女子】今日のセクシー韓国人モデル, 美人女性 まとめ

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韓国筋トレ女子, セクシー韓国人モデルなど まとめ

いつもダイエットに失敗している意識低めのカバ
韓国の女性って、どうしてあんなに肌がきれいなの?

おばちゃん達ですら、いつも肌がピカピカ、

韓国の女性って、本当スタイルいいなぁ、

韓国人男性って、体つきがいい人が多い、

こんにちは。根岸と申します。

本日は、みなさんも大好きな、韓国の、筋トレ女子ですね。

韓国は、他のアジア圏の国と比べても、フィットネス文化が、普通に根付いていて、とても素晴らしいです。

加えて、韓国のモデルは、基本、太ももから、ふくらはぎにかけての比率が、とても良いです。

彼女達は、女性としてのセクシーさや、脚の形の、黄金比率、というものを良く知っています。

一般的に、脚の黄金比率といわれているものが、

太もも、ふくらはぎ、足首で、5:3:2の比率と言われています。

K-POPの、女性アイドルグループのメンバー達も、太ももが、しっかりと大きくて、とてもセクシーですよね。

そこからスラリと伸びる、ハリのあるふくらはぎも、また素晴らしいです。

流石は、沢山運動をしているだけあります。

胸の大きさなどは、持って生まれた要素が大半を占めますが、

お尻に関しては、トレーニング次第で、誰でもガンガンに作れます

日本にも、こういった意識を持った女性達が、もっと増えてくれると、とても嬉しいですね。

韓国人女性のダイエットに対する意識 → きちんと食べて、きちんと筋トレ

まず初めに、韓国人女性のダイエットに対する意識から、

韓国人女性がダイエットをする際には、まず、きちんと運動をするという意識がある方が多いです、

それに比べて、日本人女性にありがちなのが、食べないで、無理やり、痩せようとしてしまうところ、

雑誌か、何かの影響を受けて、私も、これ位細い脚になりたい!と、

そういった意識の違いが、日本と韓国の間には、未だにあるようでして、

日本人の場合は、とにかく、見た目だけを細くしようとして、十分な栄養を摂らずして、

無理やり、痩せようとしてしまいがちなので、最終的には、筋肉も何もなく、残っているのは、多少の骨と、皮だけ、

外見的には、一見、痩せているようには見えるけど、

洋服を脱いでみれば、お腹だけがぽっこり出ている幼児体型の出来上がり、

まずね、人間は、きちんと食べないと痩せません、

ただ、むやみに何でも食べればいいという訳ではないんです。

あと、女性が、いくら筋トレをしたところで、ムキムキになる事はまずありません。

例えば、この画像、

この2つの写真の女性は、同一人物なのですが、右も左も、同じ体重です、

ただ、同じ体重なのにも関わらず、ここまで見た目が変わってきます。

重要なのは、体重の数値ではなく、体脂肪率など、いろいろと要因はあるのですが、

まず、ダイエットをするにあたって、体重計の数字だけ見てもしょうがないんです、

毎度、食べずに、数字だけで痩せようと我慢しても、

体の代謝に必要な、大事な筋肉だけを落として、結果、リバウンドをしやすい体を作ってしまうだけ、

そして、また太って、また食べずに、また筋肉を落として、そして、リバウンドという悪循環。

まずは、こういった意識から、変えていく必要があります。

和食と韓国料理の違い → 韓国料理は、タンパク質や、発酵食品が多め

韓国人は、普段から、キムチなどの発酵食品と、

サムギョプサルや、タッカルビなどで、頻繁に、タンパク質を摂っています、

体、筋肉を作るには、タンパク質が、非常に重要な要素でして、

筋肉を作るという面で、韓国料理は、とても優れているんですね。

日頃から、タンパク質の摂取量が、とにかく多い、

あとは、単純に、韓国人女性は、食べる事が大好き、

タンパク質は、体、筋肉、髪や爪などを作り、このタンパク質が不足すると、肌にも、ハリやツヤが無くなりがち

韓国だと、まず、基本は、肉肉肉で、肉ありきです。

という事で、美意識の高い韓国人女性の秘密が分かったところで、

今度は、実際に、いろいろなタイプの女性というものを見ていきましょう。

韓国最強セクシーおばさん チョン アルム(정아름, Jung Areum)

このような素晴らしい女性の事を、おばさんと呼ぶのも、個人的に、どうかと思ったのですが、

とにかく、このおばさんのスタイルは、本当に素晴らしく、まさしく最強です。

流石は、筋トレ、運動女子ですね。

お尻から太もも、特に下半身にかけては、本当に絶品です。

本当に、紛れもなく、世界遺産です。

彼女の運動風景も、毎度、とてつもなく素晴らしく、

そこら辺の、訳の分からないAVなんかを見るよりも、よっぽど、素晴らしいのではないかと思えます。

肌の日焼け具合も、とても素晴らしいですし、タトゥーも、とてもセクシーですよね。

顔もキレイだと思いますし、文句の付け所の無い、素晴らしい女性の内の、一人だと思います。

ものすごく素晴らしい、韓国人女性だと思います。

スクワットは、女性らしい、素敵なお尻を作るには、とても最適です。

みなさんも、そんな不健康でガリガリなお尻からは、さっさと卒業しましょう。

早い物勝ちです。

老後の為にも、下半身を鍛えておくのは、とてもいい事だと思いますよ!

三角筋と腹筋がやば過ぎ シム ミンジョン(심민정, Shim Min Jung)

この方の場合は、顔の可愛さとか、スタイルの良さとか、そういった点で選んだのではなく、

とにかく、ものすごく筋トレに対して、ストイックな部分に惚れました。

正直、顔はそこまで、僕のタイプではありません。

洋服を着ている時は、どこにでもいるような、普通の細身の女の子、という感じなのですが、

一度、上着を脱いだら、まぁ、とんでもないです。

あとこの人の、トレーニング風景も、とても激しく、

肩などの、発達具合も、男性顔負けだと思います。

とても素晴らしい、三角筋女子です。

僕も、この方を、見習っていきたいなと、常々思っています。

この子の場合は、とにかく、腹筋がとてつもないんですよ。

洋服さえ着ていれば、見た目は本当に、どこにでもいるような、普通の女の子なんですけどね。

貴女、本当に、女性ですか?っていう動画

 

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体脂肪率もとても低く、本当に、彫刻のような体とは、まさにこの事ですね。

普段から、食べる物には、十分に気を遣っているのでしょう。

この努力の結晶のようなお肌を、是非、いつか、触らせていただきたいものです。

小柄な体格な割に、お尻の形も、とてもおキレイですね。

本当に素晴らしいです。

腰から下が世界遺産 チョン ユジョン(정유정, Jeong Yu Jeong)

この人は、ちょっとまともな写真が少ないですね。

インターネット上にある、ほとんどの画像が、つるつるで、まんまるな、プリプリお尻を、バンバンとさらけ出しまくりで、

本当に残念なのが、私服を着ている状態だと、この人の良さ、素晴らしさは、ほとんど出てこないんですよね。

ですので、もし興味のある方は、この人のインスタグラムでも、覗いてみて下さい、

詳細は、最後に載せておきますので、

ぜひ、その暴力的に素晴らしいお尻や下半身を、じっくりと堪能してみて下さい。

この人は、とにかく、お尻と、ふとももにかけてが、本当に素晴らしいです。

お尻、下半身が、本当に、世界遺産レベルです。

僕、個人的に言わせてもらうと、この女性のお腹周りや、上半身の肉感も、とても最強だと思います。

とても女性らしい、体つきですよね。

この人の、脚とお尻は、本当に最高、極上、絶品、最上級ですよ。

お尻の肉厚感がとても良い。

足腰、お尻のバランスから、太さから、何から、本当に最強です。

脂肪分も、本当に程良いですよね。

特にお尻は、誠に、素晴らしきものがあります。

ぜひ、焼肉にして、食べたい位ですね。

こんなの、カニバリズム万歳ですよ、本当。

本当に犯罪ですよね。こんなお尻。

本当に、とてつもなく素晴らしく、本当に、ため息が出る程です。

まさしく世界遺産にふさわしい、下半身だと思います。

実に素晴らしい、そしてエロい。

こういったブカブカな服の下に、あんなに素晴らしい、まるで核爆弾のような、体が隠されているのかと思うと、

本当に、ドキドキが止まりませんよね。

ムスリム女性に、つながるものがありますよね。

韓国の、ケツデカスーパーセクシー女子。

韓国の世界遺産に認定。

153cm セクシービキニ女子 / パク インヨン(백인영, Baek Inyoung)

この方に関しては、完全に、僕の個人的な趣味でして、

これだけ小柄なのにも関わらず、このスタイルの良さ、という部分にとても惹かれました。(身長は153cm)

本人もとても堂々としていて、自分自身の魅力を、とても良く分かっているようにも思えます。

身長が高い低いに関わらず、人間の頭の大きさというのは、基本、みんなそこまで大差なく出来ていますので、

身長が低い人というのは、その分、スタイルが、悪く見えてしまいがちなのですが、

この方の場合は、この身長の低さが、またいいですね。

僕、個人的には、長身女性の方が好きなのですが、

そういった事も気にならない程に、とても、魅力的な女性だと思います。

顔つきも、その小さい体に似合わず、とても大人っぽいお顔を、してらっしゃいますからね。

それがまた、良いのかもしれません。

身長が小さくても、セクシーさというものは、意外と、どうにでもなるものなんですね。

体つきはもちろんの事、笑顔や、表情からも、その素敵な、セクシーさを醸し出していて、本当に、素晴らしいと思います。

日本の女性達にも、見習ってほしいものです。

身長が低いからと、気にする必要はどこにもなく、小さいなら小さいなりの、また別のセクシーさがあります。

本当に、素敵な女性だなと思います。

ここに載せる事が出来ないのが、とても残念なのですが、この人のビキニ姿は、本当に素敵です。

もし興味のある方は、ぜひ、検索してみて下さい。

目がとても細くて、笑顔が素敵な韓国人女性です、とても可愛い。

あと、体が柔らか過ぎるところも、またポイントが高いです。

柔軟女子、最高。

すぐに脱いじゃう素敵なお尻 / チョン ヨンヒョン(정영현, Serena Jung)

この方は、肉感がとてもいいですよね。

とにかくエロいですし、すぐに脱ぎます。

ですので、普通の画像を探すのに、多少苦労しますね。

インターネット上には、この人のパイパンヌードなんかも、あったりしますからね。

そんな画像は、さすがにここには、載せれませんが。

画像からだと、多少分かりづらいかもしれませんが、

この方も、とてもバランスの取れた、体つきをしてまして、

特に、やはり、この方のお尻の大きさには、本当に、感動させられるものがありますね。

お尻が丸く、形も良く、大きいです。

体の脂肪分も程良く、本当にセクシーです。

この人は単純に、体とお尻で決めました。

あと、個人的には、僕は、この人の、お腹回りがとても好きです。

海外でも、多少人気があるようですね。

とにかく、セクシー画像が満載でして、セクシー動画も、バンバンありますし、外でも、ガンガンに脱ぎます。

とにかく、いいお尻してます。

最高に、エロいセクシー女子です。

最後に

今回は、何人かの、セクシーな、筋トレ韓国美人を紹介したのですが、

やっぱり、筋トレ女子は、本当に最高ですね、

特に、韓国に関しては、程良く、アメリカナイズされている部分もあり、

体つきなどに対する、美意識等に関しては、日本と比べても、断然にあると思います。

韓国の女の子というのは、本当に食べる事が大好きで、いつも「お肉、お肉」と言っていますよね、

日本だと、「お肉は太るから食べない!」と言ったり、

「私、最近はご飯食べてないから、ちょっとずつ痩せてきてるよ♡」

などと抜かすような女性が、とても多い事、多い事、

「雑誌とか見ててもさ~、日本のモデルさんは40kg無いじゃん?だから、私もそうなりたいんだよね♡」とか、

痩せたいと思う事は、とても素晴らしい事だとは思いますし、美意識も高めで、素敵だなとは思うのですが、

あまりにも、筋トレや、運動、体づくりに関して、疎すぎるのではないかと、

これだけインターネット上にも、いろいろな有用な情報が、いくらでも転がっているというのに、

未だに、食べずに痩せようとしている人が、少なくないですからね、

むしろ、筋トレをすれば、彼女達のように、逆に引き締まって見えますし、筋肉量も増える為、

普段生活をしているだけでも、むしろ痩せやすいカラダを作ります、

体に、ある程度筋肉がつけば、ただ普段歩いているだけでも、

その筋肉が、カロリーを消費してくれるようになります、

日本には、隠れデブが、とても多いというのも度々、いろいろなところで目にします、

おまけ

という事で、今回紹介した、とてもセクシーで、健康的な、

筋トレフィットネス韓国女子の、それぞれのインスタグラム一覧です。

チョン アルム(정아름, Jung Areum) – areumjung

シム ミンジョン(심민정, Shim Min Jung) – shim.mj

チョン ユジョン(정유정, Jeong Yu Jeong) – elly_yj

パク インヨン(백인영, Baek Inyoung) – _in_young

チョン ヨンヒョン(정영현, Serena Jung) – iam.serena

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